“俞老师，我的孩子不肯去上学了，能不能帮忙引导一下？”“俞老师，孩子已经一周没和我说话了，怎么办？”每每接到家长的求助电话，俞丹丹就会感到心疼。“都是为人父母，十分理解这种焦虑和不安。”她说，家庭教育在孩子成长中的作用毋庸置疑，“但很多父母尚未学会如何做家长，更别提做一个好家长了”。

       俞丹丹是东阳市实验小学副校长。近年来，她除了不断致力语文教学研究外，还潜心研究家庭教育和学生心理健康工作。如今，她是浙江师范大学教育管理硕士、金华市家庭教育研究会副秘书长，还是中科院心理咨询师、东阳市因爱家庭家庭教育引航站副主任。截至目前，俞丹丹已参与个案辅导超过1000个小时。结合实际情况和平常接触的个案，她就“如何当好家长”出了三招。

       无条件的爱

       是孩子心理健康的“压舱石”

       安全感是决定心理健康最重要的因素，父母在儿童青少年形成安全感方面有重要影响。纵观多年的咨询个案，俞丹丹说：“亲情的缺失和长期的亲子沟通障碍，是青少年心理问题形成的重要原因。”

       当前，有些父母长期在外，或将孩子寄养长辈家中，或安排孩子寄宿学校，无法及时得知孩子在学习和生活中经历的种种情绪。“负面情绪若得不到及时排解，就会在体内积压，形成一种习得性无助和情感淡漠，进而丧失学习和生活目标，诱发网络成瘾等系列问题。”她表示，尤其是父母离异或重组家庭，应格外重视对孩子安全感的关注和建立，唯有无条件的爱，并让孩子感受到这份爱，才能为他们筑起坚实的心理篱笆墙，抗击一切风雨。

       什么是无条件的爱？那就是父母不带任何条件，不按自己标准，不带任何功利，全身心地爱孩子，让孩子以自己的步伐走自己的路，以自己的呼吸活出自己的生命。“父母不仅在物质上给予爱，更要在孩子的精神上加以引导。孩子如果长期陷于无力和焦灼的状态，极容易引发抑郁等情绪。”俞丹丹说，一旦有此情况出现，父母一定要及时干预。

       充分的理解和尊重

       做孩子健康成长的“定盘星”

       如何建立良好的亲子关系？家长应该与孩子说什么样的话？俞丹丹发现，陈旧的养育理念和不当的亲子沟通，是造成儿童青少年心理问题的重要原因之一。

       “作业完成了吗？考试几分？从小学到高中，许多家长主要关心孩子这几个问题，以为这就是尽到了家长责任。”她说，现在的孩子不喜欢家长唠叨，单调的说教容易让孩子厌烦，从而产生逆反心理。“‘唯分数论英雄’的做法更是不恰当，有的甚至奉行‘棍棒底下出孝子’的教养方式，以自己的方式来塑造孩子，殊不知长期的压抑和低自尊造就的，要么就是孩子青春期疯狂报复式的叛逆，要么就是自暴自弃式的颓丧。”

       在成长的道路上，每个孩子都渴望得到父母的尊重和理解、陪伴和信任，这是孩子心理健康的“定盘星”。

       强化自我成长

       当引领孩子幸福的“指南针”

       家庭教育是一门学问，父母该如何从容应对？唯有不断学习。俞丹丹表示，优秀家长有五个层次的考量：舍得给孩子花钱；舍得为孩子花时间；家长开始思考教育的目标问题；家长为了教育孩子而提升和完善自己；父母尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的自己。

       如何能让孩子成为“最好的自己”，养育出一个乐观向上的孩子？请蹲下身来，倾听孩子的心声是第一步，不轻易打断，更不随意评判，鼓励孩子表达自己的感情和情绪；其次是接纳和引导，父母要学会欣赏自己的孩子，接纳孩子不成熟和不完善的地方以及个性禀赋等，正是这些不同成就了每个孩子独一无二的生命个体。

       同时，父母要做孩子的教练和心理医生，培养孩子共情、人际交往（情商）、应对挫折（逆商）以及合理宣泄等能力，与孩子共同创建一个能够不断收集“阳光”并存储幸福能力的“心理账户”。

       “在咨询中，我们也发现，孩子的很多困惑其实都来自家长自身。”俞丹丹说，每个“问题孩子”的背后都有一个“问题家长”或者“问题家庭”，新时代的父母学点儿童青少年的发展心理很重要，学点家庭教育的技能很重要，如此才能当好引领孩子幸福的“指南针”。

       俞丹丹还为广大家长推荐了几本育儿书籍，分别是《正面管教》《父母的语言》《非暴力沟通》《与青春期和解》等。

       来源：《金华日报》（2021-04-09  第24版：东磐周刊·教育）

编辑：蒋红跃