线上心理咨询
日前，高校大学生正在陆续返校。疫情发生后，我市各大高校及时开通线上心理咨询渠道，为师生提供心理支持和情绪疏导，通过学校公众微信号推送相关科普知识，帮助师生保持积极乐观的心态。
大学生复学后的心理调适如何进行？记者采访了解到，我市各大高校都很重视学生返校后的心理状况，推出了许多个性化的心理健康预案。以暖方法、正向引导为主是共性。
浙江师范大学1月29日就开通了抗疫心理援助热线，3月5日又开通线上心理咨询，解答学生在学习、生活和沟通上的日常心理困惑。眼下，学校还与金华市第二医院联合构建了空中咨询平台。
目前，随着学生陆续返校，浙师大正在分批进行学生的心理状况普测，了解学生需求。“测评中我们接收到了不少学生的正向反馈，表示对国家更有认同感，在家中和父母的关系变得亲近，更加感恩，能承担起家庭责任并掌握基本的家务技能。”该校心理健康教育与发展中心副主任刘葵表示，历经疫情，给学生带来了成长，这些心得体会正在通过云班会的形式让同学们分享。
据了解，开学前两周，浙师大均以线上课程为主。复学的过渡期，该校还根据学生心理测评反馈，为学生提供时间管理、情绪调节、健康生活方式引导和人际沟通管理等方面的微课程。该校还将心理调适与艺术创作相结合，策划了3种复学后的心理云艺术减压活动。
上海财经大学浙江学院则在学生返校前组织了一次心理筛查、一次线上家访、一场生命健康教育、一次谈心谈话、一次线上家长会的“五个一”活动。学生返校后，金华市第二医院5位专家医师每周一至周五轮流在学院心理咨询室坐诊，为师生提供专业的心理咨询，以确保心理问题严重的学生能及时得到合适的治疗。
开学前，金华职业技术学院分班级进行了疫情下重点关注对象的排查，从异常表现、重大生活事件、家庭因素及个人既往病史等方面进行排查。截至5月12日，大部分学生均已到校，只有一部分学生因特殊情况未能返校。
“学校将实施一段时间的封闭式管理。接下来，学校将根据学生的不同需求，有针对性地对学生回校后心理状况进行调适。”学校心理健康咨询中心主任王芳介绍，在2月份开通的心理支持网络服务将继续进行，通过语音和视频对学生心理状态进行干预。
对于存在应激障碍和创伤的学生，该校则通过个体辅导和团体辅导的形式帮助学生调整身心状态。“就目前情况看，大部分学生情绪稳定。” 王芳介绍，正向引导对稳定学生情绪颇有裨益，学校在疫情期间通过“金职心理”微信公众号持续性推送正能量和实用性文章，让学生在家就能通过网络做好心理调适。身心安顿法、宅家生存日记、肩颈放松小技巧等推文均受到学生欢迎。
编辑：蒋红跃
