据新华社杭州7月5日电 居家健身是否真正有效，疫情期间民众的健身状况是否良好？日前，浙江省体育局群体处联合浙江师范大学体育学院组织开展了新冠疫情期间浙江省城乡居民居家健身状况调研，对全省11个地级市的21118名城乡居民进行了随机问卷调查。
“81.54%的居民进行了健身活动，82.5%的居民认可了居家健身的必要性。”作为此次调研的具体负责人，浙师大体育学院副院长李启迪表示，调研报告显示疫情期间浙江省居民居家体育健身总体状况较好，健身意识较高。
“70.28%的居民选择和家人一起健身，这对于和谐家庭关系起到了重要作用。”李启迪表示，家庭教育属于个性化教育，家庭体育融入家庭教育中能打通全家一起锻炼的渠道，推广老中少一起进行的活动模式，有利于传承家庭体育文化。
调研报告显示，超过半数的居民会在固定时间健身，且选择在晚上进行健身运动的占了绝大多数。从运动项目上看，健身操类、跑步类、拉伸运动类、跳绳、力量健身类、健身走类、羽毛球、瑜伽类项目排名靠前，而广场舞、篮球、动感单车、乒乓球等运动则明显靠后。
编辑：蒋红跃
