端午节，最热闹的莫过于赛龙舟。“鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷。”读着唐代诗人张建封描绘的龙舟竞渡、锣鼓喧天场面，脑海中儿童时代在婺江边看百舸争流的情形似乎就在昨天。

       只在岸边和电视上看过划龙舟，上船划动船桨是一种什么样的感受？端午前夕，金华各地赛龙舟活动多了起来。本期，我带读者划龙舟初体验。

       “划龙舟是中国人骨子里的基因” 6月3日下午，我来到市区双龙大桥下的市龙舟协会训练基地拜师学习，这里是目前金华为数不多的龙舟训练场地，因沿着婺江，有天然的地理优势。

       更重要的是，这里有一支厉害的金华女子龙舟队，近年来队伍成长迅速，参加了国内外各大专业赛事，站上过龙舟世界锦标赛领奖台。来之前就听说我的老师是金华女子龙舟队中的一员，让我这名水上运动“菜鸟”信心倍增。

       “欢迎来到基地，我们先在岸上活动身体。”眼前这名戴着墨镜、一身运动装的酷女孩就是老师章正兰，个子虽没有想象中高大，但十分健硕。一来就开练，属实“人狠话不多”。

       几个回合拉伸后，穿上救生衣、拿好船桨，按捺不住激动的心，我径直往岸边走去。章老师一把将我拉住：“正式开始之前，要请龙头，这是老传统。”仪式感拉满！

       在上船之前，章老师对我进行了技术指导：持桨双臂伸直，一只手握紧桨把，另一手放在离桨摆一拳的位置。划龙舟时船桨要垂直入水，双臂保持持桨姿势不变，在腰的带动下，向后拉船桨，出水时向斜上方45度提桨出水。

       “就这些？其他没有要注意的吗？”

       “划龙舟动作要领比较简单，中国人骨子里带的基因，拿起船桨都会划。”

       徒手几次练习后，我沉浸在“很简单、挺容易”的假象中，殊不知，难题在后头。

       上船！这是一艘12人制小龙舟，船员分为舵手、鼓手和桨手。“舵手掌握方向，单独坐在船尾；鼓手掌控划桨节奏，一人坐在船头；桨手分左右坐在船身。”章老师说，除了小龙舟，还有22人制的大龙舟，初次下船只有她、我、舵手和2名桨手，所以选择小龙舟。

       坐上龙舟之后，我发现狭窄的船并没有想象中那么稳，由于我体重较轻，龙舟会向我反方向这一侧倾斜，摇摇晃晃，让人心生惧意，生怕船翻了。换了座位后，章老师见我不敢往船边坐，指出了错误：“坐定后，身体重心要靠在船边，一只脚顶住前座椅，帮助腰部发力。”我调整坐姿，慌慌张张看向她。“不用担心，不会翻船。”

       一切就绪，大显身手的时候到了！1、2、3、4……听着章老师有力的口令声，我一边记着动作要领，一边用力往前划。

       哎呀，打到前桨了！不好，身后桨手被我甩了一身水花！完了，节奏没跟上……我一度陷入双手酸累带来的情绪崩溃和动作变形的死循环中。船员们首次配合，缺乏默契，导致桨频不一，令龙舟摇晃得厉害，大家不得不平桨休息。

       “龙舟竞渡体现的是一种齐心协力、不甘落后、勇往直前、奋力争先的风貌，只要有一个人动作不一致，便会打乱整个节奏，只有让一艘船的人成为‘一个人’，力往一处使，才能划得快、划得稳。”在章老师的实战指导下，我默默为自己鼓劲：加油，继续来！

       留学生爱上中国传统运动

       傍晚6时许，在我们休息间隙，几名外国朋友陆续走进基地，他们是来自浙江师范大学“腾龙御风”国际龙舟队的队员，正在备战即将在广东开平举行的龙舟邀请赛。

       领队阮蓓怡介绍，这支队伍成立于2017年，队员大多为来自亚非拉国家和地区的浙师大留学生，大家因为热爱走到一起，利用课余时间集中训练。虽然是业余选手组队，但在近几年的各项龙舟赛事中取得过不少好成绩。

      队员们来自不同专业、不同年级，有的是刚刚接触划龙舟的新手，有的是多年老将。来自坦桑尼亚的西尔维娅是当天第一名抵达基地训练的队员，还没等其他队员到位，她独自一人上器械热身，熟练的动作令人难以相信她入队才半个月。

       “我爱挑战新事物，也爱中国传统文化，划龙舟是一项中国传统运动，通过它，我更深入了解背后的文化故事。”西尔维娅说，在坦桑尼亚，类似的水上项目通常只能由专业的运动员参加，但划龙舟，没有基础的人也能通过学习掌握，受众面很广。

       来自喀麦隆的乔常坐龙舟头位置，是一名优秀的领桨员，年龄不大，妥妥的龙舟老手。他去年加入队伍以来参加了各类比赛，屡获佳绩。在龙舟运动中，他享受团结的力量，“每次比赛都激动人心，十几个人朝一个目标往前，令人振奋、心潮澎湃”。

       既然同场地训练，不如一起，留学生朋友们热情邀请我加入。

       几人划船同满员划船感觉完全不同，3桨之后，船身如离弦之箭，速度更快了、浪花更大了，身体好像被全体队员推动往前，大家齐喊口令，有使不完的劲。

       “加油，冲刺！”鼓手全力击鼓，发出最后号令，战鼓擂擂中，我们每一次划桨更坚定有力，一场“速度与激情”正在上演。

       冲过终点线那一刻，大家释放欢呼。远处，夕阳洒在江面上映出闪闪金光……

       记者手记

       龙舟竞赛源于中国端午节及祭祀传统，从古代民俗活动，到如今的休闲运动、大众赛事，再到登上亚运会国际舞台，划龙舟这项古老的运动联系过去与未来，连接中国和世界。

       体验中与留学生队员相遇虽是巧合，但龙舟运动受欢迎并不意外。据国际龙舟联合会统计，如今该会有85个成员国，遍布全世界，而其1991年成立之初，只有12个成员国。龙舟运动被越来越多国家和地区的人们喜爱和接受。有数据显示，目前，全世界范围内有5000多万名龙舟爱好者，100多个国家开展龙舟运动，举办过上千场比赛。

       我想，这与“精诚团结、拼搏进取，同舟共济、力争上游”的龙舟精神密不可分。龙舟运动将传统文化与体育健身完美融合，在训练和比赛中，我们的体能和意志都得到了极大的锻炼。

       来源：《金华晚报》（2024-06-05    第03版：深度）

编辑：蒋红跃