“眼睛看前面，注意摆臂……”近日，傍晚五点多，婺城区保利·天汇小区内，一堂“与众不同”的上门体育团课正在火热进行，体育教练陈永伟带着几名小区里的孩子进行跑步热身，还拿出标志碟、栏架、弹力带等器械带孩子们进行针对性体能训练。

手机一键下单，体育课“配送”到家，这就是近年来在婺城悄然兴起的运动新模式——“体育外卖”。

陈永伟是浙江师范大学体育专业在读学生，半程马拉松成绩达到国家一级运动员水平，1500米、800米达国家二级运动员标准，曾获2025年全国越野跑锦标赛男子高校组6公里越野跑第三名。陈永伟曾经担任过体育培训机构教练，去年，他发现很多家长特别重视孩子的身体健康，但孩子们放学后的运动时间少，因此他萌生了“体育外卖”的想法。

“上课对象主要是中小学生，也有部分有锻炼需求的成人。具体价格会根据不同年龄段进行调整，上课时间则结合学员需求和我的空余时间安排。”陈永伟介绍道，现在他每周大概要上十来节课，一对一的课时费大多是150元/小时，多人团课一般人均68-100元/小时。

为了提升训练效率，陈永伟都会在课前选择好离学员近且适合运动的场地，并针对学员情况制定相应的训练计划。他坚持上门教学时自带器械，当团课人数较多时，便与助教共同带练，以保障每位学员的训练效果。

“我曾经带过一名小学六年级的学生，在暑假里进行了一个月的体能训练，让她的800米成绩提高了30秒，立定跳远成绩提高了20厘米，她自己也更加热爱体育运动了。”陈永伟说。

去年以来，学员李奕晨已经跟着陈永伟上了10节课，体重也有所减轻。“我们是经朋友介绍尝试了第一次课，发现上门授课的形式非常好。陈教练会根据孩子情况进行针对性训练，而且在熟悉的环境上课，孩子没有抵触情绪，我们家长也省去了接送的时间。”李奕晨妈妈笑着说，从不爱运动，到如今主动参与，孩子体态改善显著。

李奕晨妈妈的心路历程，映射出“体育外卖”快速兴起的关键因素——大众对省时便捷、定制化体育服务的追求。铖凯体育总教练廖凯文对此深有同感。

“去年7月，创立铖凯体育之初，我们本想做室内场地体育培训，当时很多家长由于接送不便希望我们能够上门培训，于是我们开始探索上门体育服务。”廖凯文透露道。

“体育外卖”开启健身新模式，也开辟出一片创业蓝海。铖凯体育是一家体育教育培训机构，由于其“一站式”配备不同领域的教练，成为不少婺城家长的“下单”选择。

铖凯体育拥有13名持有国家认证资质的全职教练，能上门提供少儿体适能课、排球课、跳绳课、立定跳远课等，形式包括一对一、一对二及3-5人的团课，人均价格在60元-150元/小时不等，截至目前已服务300余名学生。

为进一步完善课外体育培训监管，国家体育总局于2021年12月印发了《课外体育培训行为规范》，规定执教人员应持有体育教练员职称证书、社会体育指导员职业资格证书、全国性单项体育协会颁发的体育技能等级证书等6种证书的至少一种。作为校外体育培训创新模式，“体育外卖”满足了多元化的教育需求，让运动融入生活的每个角落，推动全民体育向更深、更细的方向发展，但同时也面临着师资标准化、课程体系化、服务监管等挑战。

如何持续优化运营模式，更好保障课程品质，是廖凯文一直在思考的事。“近年来，婺城区全力推动教育培训市场健康发展。而‘体育外卖’在发展初期，我们也期待相关行业标准的出台。”他如是说。

来源：潮新闻

编辑：武艳